TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout  bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Beim TRX-Training werden alltagsnahe und Sportspezifische Bewegungsmuster trainiert. Durch das dreidimensionale Training nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette beansprucht. Dies verbessert das inter- und intramuskuläre Zusammenspiel und steigert die Effektivität dieser Trainingsform.

Mit TRX-Training kannst du jedes individuelle Trainingsziel realisieren.

Gewichtsreduktion, Muskelstraffung, Konditionsverbesserung, Bekämpfung und Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach Verletzungen bzw. Sportverletzungen, Stärkung und Festigung der Körperkernmuskulatur.....

All das erreichst du mit TRX und body for life!

Du kannst dieses spezielle Training im body for life als Einzeltraining buchen oder wenn du gern mit deinem Freund oder deiner Freundin trainieren möchtest auch als Partnertraining buchen.

Nähere Informationen erhälst du im Studio.